Hướng dẫn người cao tuổi thực hiện lối sống lành mạnh phòng dịch Covid-19
Mới đây, Bộ Y tế đã ban hành Quyết định 1588/QĐ-BYT về Tài liệu chuyên môn “Hướng dẫn tạm thời quản lý sức khỏe người cao tuổi, người mắc bệnh mạn tính tại tuyến y tế cơ sở trong bối cảnh dịch Covid-19” và “Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe phòng chống dịch Covid-19 cho người cao tuổi tại cộng đồng”.
Mục lục bài viết
Theo đó, nhằm dự phòng và nâng cao sức khỏe phòng tránh dịch COVID nói riêng và bệnh tật nói chung, trong thời gian giãn cách xã hội tại nhà, NCT, người mắc bệnh mạn tính cần:
-
Thay đổi các hành vi, lối sống có hại cho sức khỏe: bỏ thuốc lá, giảm sử dụng rượu, bia;
-
Thực hiện chế độ ăn đủ dinh dưỡng (1700-1900 Kcal/ngày), cân đối, lành mạnh (đủ cả tinh bột, đạm, chất béo cả động vật và thực vật, vi-ta-min và khoáng chất), nhiều rau xanh;
-
Đảm bảo ăn 3-4 bữa mỗi ngày, ăn nóng, thức ăn nên luộc, hấp nấu chín mềm. Nếu ăn không đủ nên uống thêm các loại sữa bổ sung dinh dưỡng, từ 1-2 cốc mỗi ngày;
-
Nên ăn ít thịt, thay bằng cá, tôm, cua. Mỗi tuần nên ăn ít nhất 3 bữa cá, 3 quả trứng ăn thêm sữa chua,...;
-
...
Xem thêm: Quyết định 1588/QĐ-BYT có hiệu lực từ 07/4/2020.
- Từ khóa:
- Quyết định 1588/QĐ-BYT
- Covid-19
- vi rút corona
- Bãi bỏ một số nội dung Thông tư 02/2017 quản lý công chức viên chức thi hành án dân sự
- Thủ tướng yêu cầu tăng cường đầu tư cơ sở vật chất phục vụ việc tổ chức dạy bơi trong các cơ sở giáo dục
- Quy định về kết quả kiểm tra lý thuyết kiến thức pháp luật đạt yêu cầu để được phục hồi điểm GPLX từ 01/01/2025
- Phê duyệt Đề án Kết nối, xác thực và chuẩn hóa Cơ sở dữ liệu quốc gia về Bảo hiểm
- Cơ quan quản lý chuyên ngành thú y thực hiện kiểm tra vệ sinh thú y
- Tổ chức giải ngân ngay đối với các nguồn lực được hỗ trợ, huy động để xoá nhà tạm, nhà dột nát trên địa bàn
-
- Hanoi-Vietnam: The High School Graduation Exam ...
- 05:30, 11/07/2024
-
- Provision of Vietnamese guest worker service during ...
- 15:24, 10/07/2024
-
- LATEST UPDATE on the CORONA virus (Covid-19) situation ...
- 13:28, 10/07/2024
-
- Details of the Dossier and Procedures for Supporting ...
- 11:58, 10/07/2024
-
- Do not be negligent and subjective when preventing ...
- 02:24, 10/07/2024
-
- Thủ tục cấp giấy phép đủ điều kiện kinh doanh ...
- 19:00, 22/11/2024
-
- Quy định về điều kiện tổ chức kiểm tra kiến thức ...
- 18:30, 22/11/2024
-
- Trách nhiệm của cơ quan có thẩm quyền kiểm tra ...
- 18:00, 22/11/2024
-
- Bãi bỏ một số nội dung Thông tư 02/2017 quản lý ...
- 17:30, 22/11/2024
-
- Trường hợp đưa ra khỏi danh mục nhiệm vụ KH&CN ...
- 17:30, 22/11/2024
